Evento 7: Ni sumisos ni inflexibles

Para llevar una vida socialmente razonable, resulta indispensable poner límites a los demás. Eso implica, al mismo tiempo, confiar en uno mismo para responder con eficacia o guardar silencio como mejor respuesta. La psicóloga Alba Cardalda ha volcado su profunda experiencia en este campo en libros de sonoros títulos: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo. En definitiva, tener claros nuestros criterios, mostrar nuestras líneas rojas y que dejen de darnos consejos si no los pedimos.

Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años se dedica a la terapia infantil, juvenil y de adultos, tanto de forma individual como de pareja y familiar. Desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. A través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.

Al finalizar el evento, la autora firmará ejemplares de sus libros

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